|
ناۋادا بېشىڭىز ئۇزۇن مۇددەت ياكى قىسقا مۇددەت قايسا، يۈرەك، قان تومۇر سېستىمىسى ۋە بويۇن ئۇمۇرتقۇسىنى تەكشۈرتۈڭ.
بېشىڭىز ئاغرىسا نېرۋا، يۈرەك، قان تومۇر سىستىمىسىنى تەكشۈرتۈڭ.
ناۋادا ئازراق ھەركەت قىلىپلا ھاسىراپ كەتسىڭىز، شۇنداقلا ئۇزۇن دەم ئېلىپمۇ ئەسلىگە كېلەلمىسىڭىز، نەپەس سېستىمىسىنى تەكشۈرتۈڭ.
سۇنى كۆپ ئىچىپ تۇرۇپمۇ، توختىماي ئۇسسىسىڭىز، كىچىك تەرىتىڭىز كۆپ بولسا، ئاشقازان ئاستى بېزىنى تەكشۈرتۈڭ.
كۆپ تاماق يەپ تۇرۇپمۇ ئۇزۇن مۇددەت قۇرسىقىڭىز ئېچىپلا تۇرسا، ئىچكى ئاجراتما، ئاشقازان ئاستى بېزىنىڭ ئاجراتما ئاجرىتىش ئىقتىدارىنى تەكشۈرتۈڭ.
ناۋادا ئۇزۇن مەزگىل تاماق يىگۈڭىز كەلمىسە، ئىشتىھارىڭىز تۇتۇلسا، ھەزىم قىلىش ئىقتىدارىڭىزنى تەكشۈرتۈڭ.
ھەر كۈنى چارچاش ھېس قىلسىڭىز جىگەر ۋە قان ئايلىنىش سىستېمىڭىزنى تەكشۈرتۈڭ.
|
