باش بەت | خەۋەر مەركىزى | گۈزەل شىنجاڭ | مەدەنىيەت | تەڭرىتاغ ئەدەبىياتى | تۇرمۇش | تەڭرىتاغ ئېكرانى | پارتىيە–ھۆكۈمەت رەھبەرلىرى | بېكىتىمىز
ئۈرۈمچىدە بۈگۈن ھاۋا ئوچۇق بولۇپ، يۇقىرى تېمپېراتۇرا ℃32،تۆۋەن تېمپېراتۇرا ℃21بولىدۇ.
首页>>تۇرمۇش>>ساغلاملىق>>ساغلاملىق بىلىملىرى
قىسقا ۋاقىتلىق ئۇخلاش زېھنى كۈچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە پايدىلىق
2008- 07- 18 16:03 تەڭرىتاغ تورى

      قىسقا ۋاقىتلىق ئۇخلاشنىڭ زېھنىي كۈچىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشتە رولى چوڭ. قىسقا ۋاقىتلىق ئۇخلاش— ئالدىنى ئېلىش خاراكتېرلىك ، ئادەت خاراكتېرلىك ۋە تېز خارەكتېرلىك ئۇخلاش دەپ ئۈچكە بۆلىنىدۇ.

     ئالدىنى ئېلىش خاراكتېرلىك ئۇخلاش: مەسىلەن، كېچىسى ئىسمىنىدا ئىشلىمەكچى بولغاندا چۈشتىن كېيىن ئازراق ئۇخلىۋالغاندا، كېچىسى ئۇخلاپ قېلىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا پايدىسى بار.

     ئادەت خاراكتېرلىك ئۇخلاش: ئىسمىنا ئىشلىگۈچىلەر، ئوقۇغۇچىلار ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتى ئاجىزلار قىسقا ۋاقىتلىق ئۇخلاشنى ئادەت قىلىۋالسا ياخشى.

     تېز خارەكتېرلىك ئۇخلاش: ماشىنا ھەيدەپ كېتىۋاتقاندا ئۇيقۇسى كېلىش كۆزدە تۇتۇلغان بولۇپ، بۇ ۋاقىتتا دەرھال ماشىنىنى چەتكە توختىتىپ قويۇپ بىر ئاز ئۇخلىۋالسا چوڭ خەتەرنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ. دىمەك، قىسقا ۋاقىتلىق ئۇيقۇنىڭ رولى ھەقىقەتەن چوڭ. 

( مۇھەررىر : ئامانگۈل )

نەشر ھوقۇقى شىنجاڭ ئۇيغۇر ئاپتونوم رايونلۇق خەلق ھۆكۈمىتى ئاخبارات ئىشخانىسىغا تەۋە
شىنجاڭ ئۇيغۇر ئاپتونوم رايونلۇق پارتكوم تەشۋىقات بۆلۈمى قۇردى

تېلېفون:Tel:0991-8521981       ئەسەر ئەۋەتىڭ         قوشۇۋېلىڭ       قوشۇۋېلىڭ